Beim Sport und vorm Computer die Koffeindosis im Blick behalten

Beim Sport und vorm Computer die Koffeindosis im Blick behalten

Ob Höchstleistung beim Gaming am Computer oder beim Sport: Für viele gehört Koffein als Muntermacher einfach mit dazu. Vor allem für Jugendliche hat dieser Spaß aber Grenzen - Koffein in hohen Dosen hat negative Auswirkungen auf die Gesundheit. Das Bundesministerium für Ernährung und Landwirtschaft (BMEL) stellt daher unter www.checkdeinedosis.de einen Koffeinzähler zur Verfügung, mit dessen Hilfe jeder berechnen kann, ob die eigene Koffeindosis noch gesundheitlich unbedenklich ist. Die Eingabe von Alter, Gewicht und verzehrten Speisen und Getränken genügt, um herauszufinden, ob noch eine Cola geht.

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30. März 2016, von Markus 'Markus S.' Schaffarz