Jackie Warner veröffentlicht am 26.04. Xtreme Bauch, Xtreme Zirkeltraining und Xtreme Cardio Workout auf drei DVDs
Seit über 20 Jahren hat die kalifornische Personaltrainerin Jackie Warner einen festen Platz in der internationalen Fitnessbranche. Bereits in den 1980er Jahren begann sie, sich einen Namen als Trainerin und Ernährungsexpertin zu machen. Mit ihrer dreiteiligen DVD-Reihe Xtreme, die am 26.04.2013 in Deutschland veröffentlicht wird, ermöglicht Jackie nun jeder Frau, ihre Trainings in Anspruch zu nehmen.
Seit über 20 Jahren hat die kalifornische Personaltrainerin Jackie Warner einen festen Platz in der internationalen Fitnessbranche. Bereits in den 1980er Jahren begann sie, sich einen Namen als Trainerin und Ernährungsexpertin zu machen. Sie war kaum 22 Jahre, da eröffnete sie ihr erstes „Gesundheitszentrum“ – das erste in Südkalifornien, das von den Krankenkassen akzeptiert wurde. Zwei weitere Studios folgten: 2004 das „Sky Sport & Spa“ und kurz darauf ein Spa in Beverly Hills. Weltweite Bekanntheit erlangte Jackie schließlich durch die Kultsendung „Work Out“ bei Bravo TV.
Stars wie Alanis Morissette, Julia Roberts oder Anne Hathaway schwören längst auf ihre Workouts. Auch Eve, Maria Shriver oder Kathy Griffin zählen zu ihren treuesten Kunden – und formen ihre Körper nach den Trainingsmethoden von Jackie Warner.
Mit ihrer dreiteiligen DVD-Reihe „Xtreme“, die am 26.04.2013 in Deutschland veröffentlicht werden, ermöglicht Jackie nun jeder Frau, ihre Trainings in Anspruch zu nehmen. Für „Xtreme Bauch“, „Xtreme Zirkeltraining“ und „Xtreme Cardio Workout“ entwickelte sie ein umfassendes Ganzkörpertraining, das nicht nur die Fettverbrennung an den Problemzonen ankurbelt und die Ausdauer fördert, sondern auch die Muskeln stärkt und den Körper in Form bringt.
Jackie Warners Grundsatz: „Eat, Move, Believe.“ Nährstoffreiche und natürliche Nahrungsmittel sowie intensives und konsequentes Workout sind, laut dem Fitnessprofi, die Grundsteine für einen trainierten und gesunden Körper. Doch das wichtigste ist, so rät sie ihren Kunden, ist, sich von allen negativen Gedanken zu befreien. Nur so finde man am Ende die Kraft, um alle Ziele zu erreichen.
Xtreme-Personal Training mit Jackie Warner
Jackie Warner ist dafür bekannt, dass sie bereits die Körper unzähliger Stars aus der Film- und Musikbranche formte. Doch ihre Workouts sind nicht nur gefragt, sondern auch kostspielig. Eine private Trainingseinheit mit dem VIP-Coach kostet bis zu 400 US-Dollar pro Stunde. Mit ihrer Fitness-Reihe „Xtreme“ ermöglicht Jackie Warner nun Frauen auf der ganzen Welt von ihren Fitnessmethoden zu profitieren – und zwar zu Hause vor dem Fernseher.
XTREME Bauch
2 ULTRA-EFFEKTIVE 15-MINUTEN-WORKOUTS!
„Man muss keine gewöhnlichen Sit-Ups machen, um einen flachen, trainierten und sexy Bauch zu bekommen“, sagt Jackie Warner. Die allseits gehassten Bauchmuskelübungen hält die Personaltrainerin für reine Zeitverschwendung. Für ihr Fitnessprogramm „Xtreme Bauch“ entwickelte sie deshalb zwei innovative Workouts, die jeweils nur 15 Minuten dauern – und garantiert „Sit-Up-frei“ sind. Im ersten Teil präsentiert Jackie verschiedene Übungen, die alle in einer stehenden Position ausgeführt werden. Sie stärken das Körperzentrum und formen die Bauchmuskeln. Im zweiten Teil ihres Muskeltrainings stellt sie eine Kombination aus Übungen vor, die auf dem Boden ausgeführt werden. Der Fitnesscoach verspricht einen durchtrainierten und flachen Bauch, wiederholt man ihr Training nur dreimal in der Woche.
Originaltitel „Crunch-Free Xtreme Abs“
DVD-Fakten:
Laufzeit: 32 min.
Sprache: Deutsch, Englisch
Tonformat: Stereo, Dolby Digital 2.0
Bildformat: PAL 16:9
Ländercode:2
FSK: 0
XTREME Zirkeltraining
5 STARKE WORKOUT-OPTIONEN FÜR EINEN TRAUMKÖRPER!
„Xtreme Zirkeltraining“ ist die Erweiterung von Jackies berühmter Methode zur erfolgreichen Gewichtsreduktion, die schon die Fettpölsterchen von Julia Roberts oder Anne Hathaway zum Schmelzen brachte. Dieses brandneue Workout beinhaltet zusätzlich die „Power-Verbrennung“, effektive Zusatzübungen für den ganzen Körper, die für noch schnellere Ergebnisse sorgen. Neben der Reduzierung des Körperfetts, trainiert man gleichzeitig seine Bauchmuskeln.
Originaltitel „Power Circuit Training“
DVD-Fakten:
Laufzeit: 100 min.
Sprache: Deutsch, Englisch
Tonformat: DE: Dolby Digital 2.0 Dual Mono / EN: Dolby Digital 2.0 Stereo
Bildformat: PAL 16:9
Ländercode:2
FSK: 0
XTREME Cardio Workout
NOCH SCHNELLER ZUM TRAUMKÖRPER!
Mit dem „Xtreme Cardio Workout“ von Jackie Warner ist die Zeit vorbei, in der man mühsame Stunden im Fitness-Studio verbringen muss, um seinen Körper zu formen. Der Star-Fitnesscoach hat eine hocheffektive Ganzkörpertrainingseinheit kreiert, die lediglich 30 Minuten dauert. Jackie präsentiert hier Übungseinheiten, die gleichzeitig mehrere Muskelgruppen ansprechen. Man absolviert parallel ein Kraft- und Cardiotraining – im Grunde also zwei Workouts in einem.
Originaltitel „Xtreme Timesaver Training“
DVD-Fakten:
Laufzeit: 32 min
Sprache: Deutsch, Englisch
Tonformat: Stereo, Dolby Digital 2.0
Bildformat: PAL 16:9
Ländercode:2 FSK: 0