Vorbereitung leicht gemacht: RUNNER'S WORLD bringt neue iPhone-App mit mehr als 80 Trainingsplänen auf den Markt

RUNNER'S WORLD (www.runnersworld.de) hat eine neue App auf den Markt gebracht - RUNNER'S WORLD Trainingspläne fürs Laufen. Damit erweitert das Laufmagazin der Rodale-Motor-Presse sein Portfolio an mobilen Applikationen um ein weiteres, starkes Produkt.

Egal, ob man den ersten 5-km-Lauf ohne Pause schaffen, den persönlichen 10-km-Rekord einstellen oder sich optimal auf den nächsten Marathon vorbereiten möchte: Bei allen Zielen unterstützt ab sofort die neue App RUNNER'S WORLD Trainingspläne fürs Laufen Einsteiger, Fortgeschrittene und Profis gleichermaßen beim Erreichen ihrer persönlichen Laufziele. Die mehr als 80 Trainingspläne wurden vom RUNNER'S-WORLD-Trainings-Experten Martin Grüning, stellvertretender Chefredakteur von RUNNER'S WORLD und Verfasser von zehn Lauffachbüchern, ausgearbeitet. Die Trainingspläne sind in zwölf Trainingsplan-Kategorien unterteilt. In jeder Kategorie steht eine Vielzahl von Trainingsplänen zur Auswahl, individuell passend zum jeweiligen Trainingsziel.

Um den passenden Trainingsplan leichter zu finden, sind für alle Pläne der Schwierigkeitsgrad, die Menge der Trainingseinheiten und die Dauer des gesamten Plans in Wochen angegeben. Eine Kurzbeschreibung des jeweiligen Plans gibt Aufschluss über Inhalte, Methoden und Ziele des Trainings. Nach Eingabe des gewünschten Start- oder Enddatums sowie der regulären Trainingsuhrzeit ist der Plan aktiviert und die App informiert den Läufer ab sofort regelmäßig über bevorstehende Trainingseinheiten und den Trainingsverlauf.

Für eine bessere Koordination von privaten und dienstlichen Terminen mit dem Training wird der Trainingsplan ganz einfach per Knopfdruck in den persönlichen Kalender exportiert. Im Trainingsverlauf wird die App zum persönlichen Motivator. Ist die Statistikfunktion aktiviert, wird der Läufer nach jeder Einheit gebeten, die Einheit als absolviert oder verpasst zu markieren. Hieraus errechnet die App eine persönliche Statistik und stellt diese detailliert dar.

RUNNER'S WORLD Trainingspläne fürs Laufen für iPhone und iPod touch ist ab sofort kostenlos im App Store von Apple erhältlich.

16. Oktober 2013, von Andreas 'ResQ' Nix